سفارش تبلیغ
صبا ویژن

گلچین مطالب اینترنتی
 
قالب وبلاگ
آخرین مطالب
لینک های مفید

آیا نوشیدن 3 لیوان قهوه باعث میگرن می‌شود؟


 

  • آیا نوشیدن 3 لیوان قهوه باعث میگرن می‌شود؟

    حدود 10% مردم جهان به میگرن مبتلا هستند و این احتمال در زنان بیشتر از مردان است و نوشیدن مقدار زیادی کافئین می‌تواند باعث افزایش احتمال حملات میگرنی شود. تحقیقات جدید نشان می‌دهد مصرف بیش از 3 لیوان نوشیدنی‌های کافئین دار در روز منجر به میگرن در همان روز یا روز بد می‌شود. به گفته مدیر تیم تحقیقاتی Elizabeth Mostofsky، براساس تحقیقات نوشیدن یک یا دو لیوان قهوه باعث ایجاد میگرن نشد اما مقادیر بیش از آن باعث بروز در همان روز یا روز بعد گردید.
    اما کافئین آنطور که به نظر می‌رسد بد نیست، این ماده در کاهش خطر ابتلا به سرطان و زندگی طولانی بسیار موثر است. 

    میگرن‌های دنباله‌دار زمانی رخ می‌دهد که فرد در هر ماه  حدود 14 روز آن را سردرد دارد. افرادی که در این تحقیق شرکت کردند روزی دوبار و به مدت 6 هفته دفترچه‌ای را کامل کردند که شامل مصرف نوشیدنی‌ها، سبک زندگی و زمان و مشخصات حملات میگرنی بود. سپس محققین احتمال حملات میگرنی را در روزهایی که نوشیدنی کافئین دار می‌نوشند با روزهایی که نمی‌نوشند مقایسه کردند. نتایج بدست آمده نشان داد افرادی که 3 وعده یا بیشتر در روز کافئین مصرف کردند دچار حملات میگرنی شدند. 

    آیا کافئین علاوه بر ایجاد میگرن می‌تواند آن را درمان کند؟

    هنگامی که به دلیل انبساط و گشادی رگ‌ها در مغز (پدیده‌ای به نام Vasodilation) سردرد ایجاد می‌شود، کافئین با انقباض و کاهش تورم این عروق می‌تواند به فرد بسیار کمک کند. همچنین برای تسکین سریع میگرن‌های شدید از کافئین تزریقی (وریدی) در اورژانس‌ها استفاده می‌شود. همچنین می‌تواند اثربخشی برخی از داروها مانند ایبوپروفن، آسپرین و استامینوفن را افزایش دهد و مدت طولانی‌تری درد را تسکین بخشد. 

    به گفته Mostofsky نوشیدن قهوه و نوشیدنی‌های کافئین دار 3 وعده در روز تنها احتمال میگرن را افزایش می‌دهد و به طور مستقیم باعث ایجاد آن نمی‌شود.

    healthline

    2121


بازخوانی گفت‌وگوها با مردی که بر فراز ماه، تنهاترین انسان جهان بود


 

  • بازخوانی گفت‌وگوها با مردی که بر فراز ماه، تنهاترین انسان جهان بود

    زومیت نوشت: فضانورد مایکل کالینز در جریان فرود نیل آرمسترانگ و باز آلدرین روی ماه، یک شب زنده‌داری را روی مدار ماه تجربه می‌کرد؛ اما به‌گفته‌ی خودش در این مدت چندان احساس تنهایی نکرد. او می‌گوید نیم قرن است که در حال پاسخ دادن به سوالات تکراری خبرنگاران است. او به این سؤال فکر می‌کند که: «آقای کالینز آیا شما تنهاترین مرد در تاریخِ تنهای این سیاره‌ی تنها پشت ماهِ تنها، در این مدارِ تنها بودید؟ آیا شما خیلی تنها نبودید؟»

    کالینز فضانورد فراموش شده‌ی آپولو 11 است؛ کسی که نزدیک به 96 کیلومتر بالاتر از سطح ماه در ماژول فرماندهی آپولو در انتظار بازگشت تنها همسفرانش یعنی نیل و باز بود. او به زمان تنهایی خود روی این بخش از فضاپیما که کلمبیا نامیده می‌شد، توجهی نداشت. کالینز دراین‌باره می‌گوید: من یک قلمرو کوچک و زیبا داشتم. همه‌ی آن مال من بود. من امپراطور و کاپیتان آن بودم و این کاملا راحت بود. من حتی قهوه‌ی گرم هم داشتم.

    برخلاف نیم میلیارد جمعیت روی زمین، کالینز برنامه‌ی زنده‌ی تلویزیونی نخستین گام‌های آرمسترانگ روی ماه را ندید. هیچ تلویزیونی در ماژول فرماندهی وجود نداشت. حتی اگر چنین چیزی در آنجا بود، او آن را نمی‌دید. کالینز در آن لحظه بر فراز نیمه‌ی پنهان ماه قرار داشت و تمام ارتباطاتش قطع بود. او جمله‌ی تاریخی آرمسترنگ را از دست داد: این قدمی کوچک برای یک انسان و جهشی بزرگ برای بشریت است.

    کالینز در یک مجموعه مصاحبه‌ در دهه‌ی 1960 از زندگی خود به‌عنوان فضانورد ناسا سخن گفت؛ دو مورد با خبرنگاران نیویورک تایمز و یک مورد هم با نمایش‌نامه‌نویسی به نام جی‌تی راجرز. کالینز سوالاتی را که اغلب از او پرسیده می‌شد، نیز مورد بحث قرار داد.

    وقتی در تاریخ 16 ژوئیه‌ی 1969 روی سکوی پرتاپ آماده‌ی پرواز بودید، چه احساسی داشتید؟

    کالینز گفت: «داشتم به این موضوع فکر می‌کردم که روزانه و به‌ازای هر مایل چند دلار برای این سفر هزینه می‌کنیم؟» البته وی این را به شوخی گفت ولی در این مورد توضیح داد که با ‌دقت در حال کامل کردن وظایف عنوان شده در فهرست کارهای خود بود: من درمورد اینکه هر جزء کار را درست انجام دهم، عصبی بودم. به‌علت اینکه این دیگر روز موعود بود و سهل‌انگاری در آن جایی نداشت.

    Michael Collins / مایکل کالینز

    مایل کالینز تحت آموزش در یک شبیه‌ساز در ژوئن 1969

    آیا شما هنگام جداشدن آرمسترانگ و آلدرین از ماژول فرماندهی و عزیمت آن‌ها به سطح ماه ماژول ماه‌نشین نگران بودید؟

    کالینز گفت: «من فکر می‌کردم که این بخش از کار خوب پیش خواهد رفت. نیل خلبانی بسیار لایق بود و سطح همان‌طور که ما می‌دانستیم، موانعی داشت؛ اما ماه مناطق هموار زیادی هم برای فرود آمدن دارد.»

    فرود بر سطح ماه از آن‌چه پیش‌بینی شده بود، دشوارتر بود و سطحی که تصور می‌شد، هموار باشد ناهموار و پر از تخته‌سنگ بود. آرمسترانگ به‌دنبال نقطه‌ای هموار می‌گشت و درنهایت در حالی که کمتر از تنها 30 ثانیه سوخت باقی مانده بود، بر سطح ماه فرود آمد.

    کالینز بیشتر درمورد بازگشت آن‌ها نگران بود. اگر مشکلی در ارتباط با موتور ماژول صعود ماه‌نشین پیش می‌آمد، امکان داشت آرمسترانگ و آلدرین روی سطح ماه یا در یک مدار نامناسب گیر بیفتند. کالینز در چنین وضعیتی مجبور بود برای بازیابی آن‌ها جابه‌جا شود. او گفت که در اطراف گردنش پاکتی داشت که حاوی 18 طرح احتمالی بود. او گفت: چه اتفاقی خواهد افتاد اگر آن‌ها به این سمت تغییر مسیر دهند، آن یکی مسیر چه؟... برخی از آن‌ها چنان عجیب‌وغریب بودند که ما هیچگاه آن‌ها را واقعا تمرین نکرده بودیم.

    اگر کالینز نتواند آرمسترانگ و آلدرین را به خانه برگرداند، چه؟

    کالینز در پاسخ می‌گوید: من قصد خودکشی نداشتم. من خود به خانه باز می‌گشتم و آن‌ها هم این را می‌دانستند. من مجبور نبودم که با آن‌ها در این مورد بحث کنم و آن‌ها هم مجبور نبودند که با من بحث کنند. اما این نمی‌توانست سفر خوبی به‌سوی خانه باشد.

    وقتی آرمسترانگ و آلدرین با موفقیت به ماژول فرماندهی بازگشتند، کالینز به آن‌ها چه گفت؟

    کالینز به‌خاطر می‌آورد که از دیدن آن‌ها چندان هم خوشحال نشد: آن‌ها کثیف بودند. لباس‌های سفیدشان از زانو به پایین به خاطر سنگ‌ها و گرد وغبار ماه سیاه و چرکین شده بود. من با خود فکر کردم که باید آن را در ماژول فرماندهی جای دهم. من باید همه چیز را تمیز کنم.

    اما کالینز می‌گوید به‌خاطر نمی‌آورد که وقتی آن‌ها وارد شدند، به آن‌ها چه گفت: من نمی‌دانم. بارها این سؤال از من پرسیده شده است، ولی پاسخی پیدا نکرده‌ام. من آن را فراموش کرده‌ام.

    سه روز بعد، کپسول آپولو 11 در اقیانوس آرام فرود آمد. کالینز می‌گوید: من شگفت‌زده شده بودم که تمام این قطعات مکانیکی کوچک دقیقا به‌همان شکلی که توصیف شده بودند، کار کردند و ما توانسته بودیم آن‌چه جان اف کندی به ما گفته بود را بدون هیچ مشکلی انجام دهیم.

    Michael Collins / مایکل کالینز

    بازگشت به ساختمان آموزش خدمه‌ی پرواز ایستگاه فضایی کندی، یک هفته پس از پرواز 1969

    مایکل کالینز اکنون 88 ساله است. او در زمان سفر خود به ماه 38 سال داشت. تمام سه فضانورد آپولو 11 متولد سال 1930 بودند. کالینز در پیشگفتار کتاب «حمل آتش» که گزارشی دقیق از جزئیات سفر آپولو 11 بود، چنین نوشت: ما خوش شانس بودیم که در زمان درست و در جای درست قرار گرفتیم.

    همچون بیشتر فضانوردان اولیه‌ی ناسا، کالینز هم یک خلبان آزمایشی نیروی هوایی آمریکا بود. او در سال 1962 برای ناسا درخواست داد ولی درخواستش رد شد. او مجددا سال بعد درخواست خود را مطرح کرد و این بار پذیرفته شد. آموزش‌های فضانوردان شامل سفر به گرند کنیون برای یادگیری اصول زمین‌شناسی و آموزش زنده ماندن در جنگل است تا اگر آن‌ها در شرایط دشواری قرار گرفته یا در منطقه‌ی دور از انتظاری فرود آیند، بتوانند زنده بمانند. کالینز در این باره توضیح می‌دهد: هنگامی که قبول کردم یک فضانورد باشم، واقعا نمی‌دانستم و نپرسیده بودم که محوطه‌های آموزشی در کجا ممکن است باشد. می‌دانید، اگر کسی به من می‌گفت که قرار است مارمولک‌های ایگوانا را در جنگل‌های پاناما بخورم، می‌گفتم که آیا واقعا چنین چیزی لازم است؟

    simulator Apollo / شبیه ساز آپولو

    تصویری با نوردهی دوگانه؛ از چپ روی پله‌ها: ویلیام آندرس، کالینز و فرانک بورمن درحال کار با شبیه‌ساز مأموریت آپولو در یک مرکزآموزشی به‌منظور کسب آمادگی برای مأموریت آپولو 8

    راست: ماژول فرماندهی کلمبیا حامل کالینز که در مدار ماه قرار گرفته و از سطح‌نشین ایگل که آلدرین و آرمسترانگ را حمل می‌کند، جدا شده است. چپ: کالینز در جریان مأموریت

    اولین پرواز فضایی کالینز جمنای 10، یکی از مأموریت‌های پیش از آپولو بود که در جریان آن، ناسا اطلاعاتی درمورد جزئیات مانورهای مداری مانند اتصال فضاپیماها به‌دست آورد. علت اینکه او به آپولو 11 رسید، جراحی کمرش بود. کالینز در ابتدا قرار بود خلبان ماژول فرماندهی آپولو 8 باشد که نخستین مأموریت او در مدار ماه (نه فرود روی آن) محسوب می‌شد؛ اما وی به‌تدریج در راه رفتن دچار مشکل شد و پارگی دیسک ستون فقراتش موجب شد که در این مأموریت جیمز لاول به‌جای او به‌سوی ماه اعزام شود. بااین‌حال، جراحی کالینز موفقیت‌آمیز بود و پس از کسب سلامتی برای مأموریت آپولو 11 درنظر گرفته شد.

    کالینز می‌توانست یک پرواز فضایی دیگر را به‌عنوان فرمانده آپولو 17 نیز تجربه کند؛ اما قبل از پرواز آپولو 11، تصمیم به خروج از برنامه گرفته بود؛ زیرا زندگی به‌عنوان یک فضانورد، او را از خانواده‌اش دور کرده بود. او به دیک اسلایتون از دفتر فضانوردی که یکی از فضانوردان گروه مرکوری 7 بود، این‌گونه گفت: اگر همه چیز طبق برنامه پیش برود، من از این جا می‌روم.

    پس از اینکه کالینز در سال 1970 ناسا را ترک کرد، ابتدا در اداره‌ی امور عمومی مشغول به کار شد و پس آن مدیریت موزه‌ی ملی هوا و فضا را بر عهده گرفت و بر ساخت ساختمان فعلی پارک نشنال مال در واشنگتن نظارت داشت. کالینز هنوز هم منظره‌ی ماه را وقتی نزدیک آن بود، به‌خاطر می‌آورد: ماه کل یک پنجره را پر می‌کرد و کاملا سه‌بعدی بود. نورها بسیار روشن‌تر و تاریکی‌ها بسیار تیره‌تر بودند. مرز بین آن‌ها کاملا آشکار بود. خورشید در پشت ماه قرار داشت و نور آن از لبه‌های ماه فرو می‌ریخت. این با شکوه‌ترین منظره‌ای است که می‌توانید در زندگی بینید.

    اما این منظره‌ی زمین از 230 هزار مایلی بود که او را تحت‌تأثیر قرار داد؛ آبی و سفید با لکه‌های قهوه‌ای: چیزی که واقعا مرا شگفت‌زده کرد، حس شکنندگی بود که در مورد زمین پیدا کردم و تا به امروز هم علت آن را نمی‌دانم. من حس کردم که آن کوچک، درخشان، زیبا، آشنا و شکننده است.

    کولینز

    کالینز در سال 1970 طی یک کنفرانس خبری پس از مأموریت آپولو 11، ناسا را ترک کرد

    2121


میزهای کوچک، زینت‌بخش اتاق کودک


 

  • میزهای کوچک، زینت‌بخش اتاق کودک
    میز اتاق کودک علاوه بر اندازه‌ی مناسب، باید دارای رنگ‌ و طرحی کودکانه و شاد نیز باشد. امروزه میزهای متنوعی در بازار وجود دارد که دارای طرح و رنگ مناسب برای کودک است اما به جز خرید میز آماده، می‌توان میزهای ساده را نیز با ترفندهایی، مناسب اتاق کودک کرد. در ادامه، تصایر مدل‌های متنوع میز اتاق کودک را برای شما قرار داده‌ایم.

    میزهای کوچک، زینت‌بخش اتاق کودکاختصاصی تابناک باتو؛ داشتن یک میز کوچک برای اتاق کودک، علاوه بر تشویق کودک به استفاده از میز برای بازی و نقاشی، به اتاق نظم بیشتری می‌بخشد. میز اتاق کودک علاوه بر اندازه‌ی مناسب، باید دارای رنگ‌ و طرحی کودکانه و شاد نیز باشد.

    امروزه میزهای متنوعی در بازار وجود دارد که دارای طرح و رنگ مناسب برای کودک است اما به جز خرید میز آماده، می‌توان میزهای ساده را نیز با ترفندهایی، مناسب اتاق کودک کرد. در ادامه، تصایر مدل‌های متنوع میز اتاق کودک را برای شما قرار داده‌ایم. با ما همراه باشید.

    میزهای کوچک، زینت‌بخش اتاق کودک

    میزهای کوچک، زینت‌بخش اتاق کودک

    میزهای کوچک، زینت‌بخش اتاق کودک

    میزهای کوچک، زینت‌بخش اتاق کودک

    میزهای کوچک، زینت‌بخش اتاق کودک

    میزهای کوچک، زینت‌بخش اتاق کودک

    میزهای کوچک، زینت‌بخش اتاق کودک

    میزهای کوچک، زینت‌بخش اتاق کودک

    میزهای کوچک، زینت‌بخش اتاق کودک

    میزهای کوچک، زینت‌بخش اتاق کودک

    میزهای کوچک، زینت‌بخش اتاق کودک

    میزهای کوچک، زینت‌بخش اتاق کودک

    youandkids


برق انداختن کتونی های سفید با این محلول


 

  • برق انداختن کتونی های سفید با این محلول

    برق انداختن کتونی های سفید با این محلول«تابناک باتو» کتونی‌های سفید یکی از اجزای جدا نشدنی شیک پوشی در فصل تابستان هستند. رنگ سفید این کتونی‌ها یکی از مشکلات آن‌ها است. اگر کتونی‌های سفید شما هم کثیف شده به راحتی با دستور زیر آن‌ها را مانند روز اول برق بیاندازید.

     

    برق انداختن کتونی های سفید با این محلول

    بیش‌تر افراد شیک پوش به پوشیدن کفش‌های کتونی علاقه‌ی زیادی دارند، ولی سفید بودن کتونی‌ها یکی از مشکلات این کفش است که در قسمت زیر روش ساده و راحتی را برای برق انداختن و تمیز کردن این کفش‌ها قرار داده ایم.

    سلیقه‌ها در نگهداری کفش و کتانی‌های سفید متفاوت است. بعضی‌ها آن قدر مراقب هستند که حتی هنگام پاشیدن آب از چاله‌های آب هم کفش هایشان را تمیز نگه دارند.

    برق انداختن کتونی های سفید با این محلول

    آموزش برق انداختن کفش کتونی

    اگر شما در زمره این افراد نیستید و در تمیز نگه داشتن کفش‌های سفید مشکل دارید می‌توانید با این روش مشکلتان را حل کنید. وسایل مورد نیاز برای تمیز کردن کتانی‌های سفید: نصف پیمانه سرکه نصف پیمانه جوش شیرین یک عدد بطری یک عدد مسواک

    آموزش تمیز کردن کتونی‌های سفید: ابتدا سرکه و جوش شیرین را داخل بطری مخلوط کنید. این ترکیب هم بی خطر است و هم خاصیت ضد باکتری و ضد قارچ دارد. با دقت مواد را با مسواک روی کفش بکشید.

    برای پاک کردن دوخت‌های سفید روی کفش از اسفنج یا یک پارچه نرم استفاده کنید. بگذارید مواد به مدت نیم ساعت روی کفش‌ها بماند. سپس زیر شیر آب شسته و بگذارید در هوای آزاد خشک شود.

    برق انداختن کتونی های سفید با این محلول

    به جای خرید نرم کننده‌های آماده، نصف پیمانه جوش شیرین در دور آبکشی به ماشین لباسشویی اضافه کنید تا لباس‌ها نرم‌تر شده، تازه تری دهند.

    زمانی که لباس‌های شما بوی گریس، روغن یا بنزین می‌دهد، آن‌ها را داخل کیسه زباله گذاشته رویشان جوش شیرین بپاشید. در آن را دو روز ببندید تا مانع انتشار و باعث از بین رفتن بو شده، سپس طبق معمول بشویید.

    زمانی که لباس ورزشی سفید شما در اثر انداختن با پیراهن صورتی تازه خریداری شده داخل ماشین لباسشویی رنگ گرفته است، چاره کار خیس کردن آن داخل جوش شیرین، پودر شوینده، نمک و آب است که حکم سفید کننده را خواهد داشت.

    بدونیم


کشف فسیل یک طوطی 19 میلیون ساله با ارتفاع یک متر


 

  • کشف فسیل یک طوطی 19 میلیون ساله با ارتفاع یک متر

    به گزارش خبرگزاری مهر به نقل ازاسکای نیوز، دانشمندان بقایای یک طوطی غول پیکر با ارتفاع یک متر را کشف کرده‌اند که 19 میلیون سال قبل در نیوزیلند زندگی می‌کرده است.  

    دانشمندان نیوزیلندی معتقدند این بزرگترین طوطی جهان است. آنها پس از بررسی بقایای فسیلی طوطی اعلام کرده‌اند این پرنده با طول یک متر حدود 7 کیلوگرم وزن داشته و از پرندگان کوچکتر تغذیه می‌کرده‌اند.

     طوطی مذکور Heracles inexpectatus نام گرفته و در نزدیکی منطقه سنت باتان در اوتاگوی مرکزی کشف شده است.

      «ترور ورثی» یکی از استادیاران دانشگاه فلیندرز در این باره می‌گوید:  وجود پرندگان عظیم الجثه در نیوزیلند پدیده عجیبی نیست. اما تاکنون هیچ کس در هیچ نقطه از جهان بقایای یک طوطی غول پیکر منقرض شده را کشف نکرده است.

     مایک آرچر از مرکز تحقیقاتی UNSW Sydney PANGEA  می گوید: بدون شک این بزرگترین طوطی است که تا به حال کشف شده و منقاری عظیم داشته است.  احتمالا این پرنده از  پرندگان کوچکتر و حتی شاید طوطی های دیگر تغذیه می‌کرده است.

    تحقیقات درباره کشف این طوطی یک متری در ژورنال Biology Letters منتشر شده است.


          مطالب قدیمی‌تر >>

.: Weblog Themes By Pichak :.